腸活で快適!ブリブリ生活を送れ!動画で調べて見よう!

腸活ブームの火付け役「スーパー大麦グラノーラ」のヒットの秘密


 
(ライターFT)

腸活で快適!ブリブリ生活を送れ!動画で調べて見よう!




 以前、金スマでやっていた腸活特集の内容です。私も観ていましたが驚くべき効果でした。



 こちらが金スマでやっていた肛門ツイストの方法です。

 腸活で大事なのは、良い菌を取り入れることも大事ですが、出すこともとても大切です。

 

 この落下腸マッサージが便秘にいいようです。

 そして姿勢を良くすることも便秘にもスタイルにも良いと言うことですね。

 勉強になります。
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