新生活を有意義にポジティヴに過ごす為にしなければならないこと。新作映画で笑う!エイプリルフールズ

戸田恵梨香が新作映画『エイプリルフールズ』で“変化”に挑む!

 皆さん、新生活に入り3日目です。そろそろ緊張もほどけかけてきた頃でしょうが?

 今日は昨日の続きも兼ねた映画紹介になります。

(ライターFT)

新生活を有意義にポジティヴに過ごす為にしなければならないこと。新作映画で笑う!エイプリルフールズ


 涙活が一番効果的と言えますが、笑う事も大切なんです。

 沢山泣いた後、笑えれば最高ですね。

 ストレス解消方法は色々とありますが、笑う事もストレス解消の一つと言えます。



 リーガルハイのスタッフが集結し、コメディ映画を作る。つまらない訳ないですね。

詳しくはオフィシャルサイトをご覧下さい。

 笑顔がもたらす効果は沢山あります。

 ストレス解消の効果
まずは笑顔でいることで健康を増進する効果があります。笑顔でいることによって自律神経である副交感神経を活発にする効果があります。

この時、副交感神経優位になることで呼吸や脈拍・血圧などが緩やかになってとてもリラックスをする事が出来るのです。

このため笑顔はストレス解消には非常に効果があります。

 免疫力向上の効果
人間は笑うことでNK細胞と言う免疫力をつかさどる細胞を活性化させる効果があります。

病気になったときには楽しい事を考えたり、お笑い番組などを見て笑顔でいることで病気にも効果的なのです。

 脳の血流量増加、美容効果、自律神経のバランスを整える、人間関係の改善、免疫力アップ、幸福感などこれ以上まだまfだ沢山あります。



 少し腹筋が鍛えられました(笑
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