夏に向けてのダイエット

 2013年は暑くなるとNASAが発表しているそうです。

 暑い夏は海やプールと水着の季節。

 水着だけでなく薄着の季節、ダイエットしないといけませんね。
 
(ライターFT)

夏に向けてのダイエット


 ちょっと知っておかないといけないダイエットの秘密があります。

 ご覧下さい。ダイエットの嘘と本当?

 中々に説得力のあるお話ですね。




 まずはリバウンドしない為のダイエットを考えないといけませんね。

 リバウンドを防ぐための5つのポイント

 ダイエットは食わなければ太りません。簡単な話です。

 ですが食わないダイエットはリバウンド体質を作ってしまいます。

 基本的な生活のリズムがダイエットの早道で健康な体を作りますね。

 明日もダイエットのお話を。

 
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