リップトレーナー パタカラのお話 その1

みなさん、こんちちわ♪
ひらおやじでございます。
世間は3連休♪
いかがお過ごしでしょうか?
旧に寒くなって嵐山の紅葉は今週が見頃とか。。。
でも、インフルエンザは大阪で大流行とか。。。
みんさん、体調管理にはくれぐれもお気をつけあれ♪

ということで、バブルガム氏からの要請もありましたので、
今回からは『リップトレーナー パタカラ』のお話。
(ライター:ひらおやじ)


もともとは、ネットに

『顔の筋力トレーニングで介護度改善』

http://www.jiji.com/jc/zc?k=200810/2008101800043

と云う記事が出たところから話は始まります。

この『パタカラ』という言葉は、発音時に口の周りの筋力を充分に
使わなければ行けない言葉で、介護の現場で摂食嚥下の改善のために
ひたすら『パタカラ』と叫ぶ?パタカラ体操なる体操までありました。

そこで、摂食嚥下のためのお口の周りの筋肉を鍛えるために開発されたのが、
リップトレーナー パタカラ』です。






こんな樹脂製の製品です。

この器具を前歯と唇の間にセットし唇を閉じたり器具を引っ張ったりして
唇とその周りの筋肉を鍛えていきます。

このパタカラを1日3分を3回することで、いろいろ良いことがあります♪

イビキの改善や口臭予防、更には小顔になる…etc

お口の筋力低下の指標としては

安静時の舌の先の位置を考えてみてください。


1.上あごに引っ付いている
2.上下の前歯の辺り
3.下の歯引っ付いている












2.~3.の人は筋力低下の可能性があります!
イビキかきませんか?


また、あめ玉を最後まで舐めれない人は筋力低下の可能性ありです!
是非パタカラをお勧めいたします♪

次回からは、パタカラの効能のお話です♪


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